ATTESTATION DE PRATIQUANT·E NIVEAU 1

Que vous soyez débutant·e en randonnée pédestre ou un·e randonneur·euse expérimenté·e souhaitant valider vos connaissances, cette formation est faite pour vous. Encadrée par un·e instructeur·trice certifié·e de Rando Québec, elle vous permettra de découvrir ou de redécouvrir les principes essentiels pour profiter pleinement des sentiers balisés.

En participant à cette formation, vous apprendrez les meilleures pratiques pour explorer la nature en toute sécurité, tout en respectant l’environnement fragile dans lequel vous évoluerez.

L’objectif principal est de développer votre autonomie en courte randonnée pédestre, afin de rendre vos sorties positives, agréables, responsables et sécuritaires. Vous apprendrez à bien planifier et réaliser vos randonnées grâce à une approche pratique sur des sentiers balisés en terrain non alpin, et ce, en conditions printanières, estivales ou automnales.

Cette formation s’adresse à tous les passionnés de plein air, quels que soient leur niveau et leur expérience.

Contenu de la formation

Planifier une courte randonnée pédestre ou une marche

• Choisir une sortie adaptée à vos objectifs
• Planifier un itinéraire approprié
• Comprendre l’importance d’un programme alimentaire adapté
• Préparer efficacement votre sortie

Réaliser une courte randonnée pédestre sécuritaire et agréable

• S’orienter lors d’une randonnée ou d’une marche à la journée
• Utiliser les techniques et l’équipement de randonnée de base
• Adopter un comportement éthique respectueux du plein air
• Réduire les risques liés à la pratique
• Appliquer les mesures d’urgence en cas d’incident

Prérequis

Une condition physique suffisante pour marcher sur un terrain inégal, en forêt et de manière soutenue. Les personnes en situation de handicap peuvent participer avec un accompagnateur ou un équipement adapté.

Durée

8 heures (1 journée)